🎙️ Trener AI + zapis głosowy | 📱 Stworzona dla iOS

Plan treningowy, który Cię trenuje

Zapisuj każdą serię, korzystaj ze sprawdzonych planów i miej trenera AI, który dostosowuje się do Twojego sprzętu, kontuzji i celów, w dzienniku stworzonym tak, byś nigdy nie stracił treningu.

W skrócie

Gainwise to niezawodny, inteligentny dziennik treningowy i dziennik siłowni na iPhone'a. Zapisuj każdą serię - także bez użycia rąk, głosem, na urządzeniu -, korzystaj ze sprawdzonych planów jak Push/Pull/Legs i 5x5 oraz śledź objętość, szacowany 1RM i rekordy na czytelnych wykresach. Trener AI dostosowuje się do Twojego sprzętu, kontuzji i celów oraz sugeruje kolejną serię dla stałego progresywnego przeciążenia. Twoja historia treningów zawsze należy do Ciebie: bezpieczna, w pełni eksportowalna i nigdy nieutracona. Działa offline, z Apple Watch i Apple Health. Wkrótce na iOS.

Pobierz z App StoreHero

Wszystko, czego chce osoba trenująca na poważnie

Dziennik treningowy, na którym możesz polegać: trener AI, zapis bez użycia rąk i postępy, które widzisz.

AI

Trener

Dostosowuje się do sprzętu, kontuzji i celów

Głos

Zapis

Zapisz serię bez użycia rąk, na urządzeniu

1RM

i PR

Objętość, szacowany 1RM i rekordy, śledzone

Zawsze

Twoje

Twoja historia treningów, zawsze bezpieczna i eksportowalna

Dla trenujących na poważnie

Trener AI

Bez użycia rąk

Głosem

Zapis

Twoja historia

treningów

Zawsze

eksportowalna i bezpieczna

"Stworzyliśmy Gainwise dla osób trenujących na poważnie, które chcą dziennika, na którym mogą polegać. Zapisuj każdą serię - także głosem -, patrz, jak rośnie Twoja objętość, 1RM i rekordy, i korzystaj z trenera AI, który dostosowuje się do Twojego sprzętu i kontuzji, by poprowadzić Cię do kolejnego PR."
Zespół GainwiseDlaczego stworzyliśmy Gainwise
Funkcje

Wszystko, czego potrzebujesz, by trenować,
śledzić postępy i być silniejszym

Zapisuj każdą serię w kilka sekund, korzystaj ze sprawdzonych planów i patrz, jak rośnie Twoja siła, z trenerem AI, zapisem głosowym bez użycia rąk i dziennikiem stworzonym tak, byś nigdy nie stracił treningu.

Zapisuj każdą serię - także głosem

Szybki, bezproblemowy zapis każdej serii, powtórzenia i ciężaru, z superseriami, RPE, rozgrzewkami i automatycznym minutnikiem przerw. Zajęte ręce między seriami? Powiedz po prostu „trzy serie po dziesięć z 80 kilo”, a Gainwise zapisze to za Ciebie, na urządzeniu.

Trener AI, który dostosowuje się do Ciebie

Otrzymaj plan zbudowany wokół Twoich celów, sprzętu i kontuzji, plus inteligentne sugestie kolejnej serii dla prawdziwego progresywnego przeciążenia. Uzupełnia Twój własny program, zamiast go nadpisywać. Żadnego generycznego „AI-bełkotu”.

Zobacz każdy postęp

Śledź całkowitą objętość, szacowany 1RM i rekordy osobiste na czytelnych wykresach z podziałem na partie mięśniowe. Zapisuj z nadgarstka dzięki aplikacji na Apple Watch i synchronizuj z Apple Health automatycznie.

Nigdy nie strać treningu

Cała Twoja historia treningów zawsze należy do Ciebie: zapisana na Twoim urządzeniu, bezpieczna i w pełni eksportowalna w każdej chwili. Działa offline na siłowni i nigdy nie traci serii, więc lata postępów są zawsze pod ręką, gdy ich potrzebujesz.

Porównanie

Dziennik, który
Cię trenuje

Gainwise zapewnia czysty, szybki zapis, który uwielbiają osoby trenujące na poważnie, i dodaje trenera AI dostosowującego się do Ciebie, zapis głosowy bez użycia rąk oraz niezawodność, dzięki której nigdy nie stracisz treningu.

GainwiseHevy / StrongTypowa aplikacja treningowa
Trener AI, który dostosowuje się do Ciebie✓ (Twój sprzęt, kontuzje i cele)✗Generyczne plany
Zapis głosowy bez użycia rąk✓ (na urządzeniu)✗✗
Postępy, szacowany 1RM i PR✓✓Różnie
Nigdy nie strać swoich danych✓ (najpierw lokalnie, zawsze eksportowalne)✓Różnie
Apple Watch + Apple Health✓✓Różnie
Wbudowane sprawdzone plany✓ (PPL, 5x5, góra/dół, całe ciało)✓Różnie
Opinie

Tak osoby trenujące na poważnie
trenują mądrzej i mocniej

Dołącz do osób trenujących na poważnie, które ufają Gainwise w zapisywaniu każdej serii i nigdy nie tracą treningu

Trójboista
4 majaJakub W.
"Wreszcie dziennik, który jest po prostu niezawodny. Każda seria zostaje zapisana, nawet offline na siłowni, i nie straciłem już żadnego treningu."
Trening hipertrofii
2 majaMarek B.
"Zapis głosowy bez użycia rąk zmienia wszystko. Po prostu mówię swoją serię i idę dalej, bez dotykania telefonu."
Zawodniczka crossfit
30 kwietniaSandra M.
"Trener AI dostosowuje się do mojego sprzętu i starej kontuzji barku. Sugestie kolejnej serii utrzymują mnie w progresywnym przeciążeniu."
Fan 5x5
28 kwietniaTomasz R.
"Objętość, szacowany 1RM i rekordy na jeden rzut oka. Wreszcie widzę swoje postępy czarno na białym."
Push/Pull/Legs
26 kwietniaAndrzej H.
"Sprawdzone plany były gotowe w kilka sekund, a dzięki Apple Watch zapisuję prosto z nadgarstka."
Budowanie siły
24 kwietniaPaulina S.
"Cała moja historia treningów należy do mnie i jest eksportowalna, kiedy zechcę. Dokładnie taka niezawodność, jakiej chciałam."
Trójboista
4 majaJakub W.
"Wreszcie dziennik, który jest po prostu niezawodny. Każda seria zostaje zapisana, nawet offline na siłowni, i nie straciłem już żadnego treningu."
Trening hipertrofii
2 majaMarek B.
"Zapis głosowy bez użycia rąk zmienia wszystko. Po prostu mówię swoją serię i idę dalej, bez dotykania telefonu."
Zawodniczka crossfit
30 kwietniaSandra M.
"Trener AI dostosowuje się do mojego sprzętu i starej kontuzji barku. Sugestie kolejnej serii utrzymują mnie w progresywnym przeciążeniu."
Fan 5x5
28 kwietniaTomasz R.
"Objętość, szacowany 1RM i rekordy na jeden rzut oka. Wreszcie widzę swoje postępy czarno na białym."
Push/Pull/Legs
26 kwietniaAndrzej H.
"Sprawdzone plany były gotowe w kilka sekund, a dzięki Apple Watch zapisuję prosto z nadgarstka."
Budowanie siły
24 kwietniaPaulina S.
"Cała moja historia treningów należy do mnie i jest eksportowalna, kiedy zechcę. Dokładnie taka niezawodność, jakiej chciałam."
Trójboista
4 majaJakub W.
"Wreszcie dziennik, który jest po prostu niezawodny. Każda seria zostaje zapisana, nawet offline na siłowni, i nie straciłem już żadnego treningu."
Trening hipertrofii
2 majaMarek B.
"Zapis głosowy bez użycia rąk zmienia wszystko. Po prostu mówię swoją serię i idę dalej, bez dotykania telefonu."
Zawodniczka crossfit
30 kwietniaSandra M.
"Trener AI dostosowuje się do mojego sprzętu i starej kontuzji barku. Sugestie kolejnej serii utrzymują mnie w progresywnym przeciążeniu."
Fan 5x5
28 kwietniaTomasz R.
"Objętość, szacowany 1RM i rekordy na jeden rzut oka. Wreszcie widzę swoje postępy czarno na białym."
Push/Pull/Legs
26 kwietniaAndrzej H.
"Sprawdzone plany były gotowe w kilka sekund, a dzięki Apple Watch zapisuję prosto z nadgarstka."
Budowanie siły
24 kwietniaPaulina S.
"Cała moja historia treningów należy do mnie i jest eksportowalna, kiedy zechcę. Dokładnie taka niezawodność, jakiej chciałam."
Trójboista
4 majaJakub W.
"Wreszcie dziennik, który jest po prostu niezawodny. Każda seria zostaje zapisana, nawet offline na siłowni, i nie straciłem już żadnego treningu."
Trening hipertrofii
2 majaMarek B.
"Zapis głosowy bez użycia rąk zmienia wszystko. Po prostu mówię swoją serię i idę dalej, bez dotykania telefonu."
Zawodniczka crossfit
30 kwietniaSandra M.
"Trener AI dostosowuje się do mojego sprzętu i starej kontuzji barku. Sugestie kolejnej serii utrzymują mnie w progresywnym przeciążeniu."
Fan 5x5
28 kwietniaTomasz R.
"Objętość, szacowany 1RM i rekordy na jeden rzut oka. Wreszcie widzę swoje postępy czarno na białym."
Push/Pull/Legs
26 kwietniaAndrzej H.
"Sprawdzone plany były gotowe w kilka sekund, a dzięki Apple Watch zapisuję prosto z nadgarstka."
Budowanie siły
24 kwietniaPaulina S.
"Cała moja historia treningów należy do mnie i jest eksportowalna, kiedy zechcę. Dokładnie taka niezawodność, jakiej chciałam."
FAQ

Zapis, coaching i Twoje dane
- odpowiedzi

Najczęstsze pytania o zapisywanie treningów, trenera AI i zapis głosowy oraz o to, jak Twoje dane treningowe pozostają Twoje dzięki Gainwise.

Pobierz z App Store

Gainwise to aplikacja premium stworzona dla osób trenujących na poważnie, które chcą dziennika, na którym mogą polegać. Cena zostanie jasno pokazana przy premierze: zapisz się na listę oczekujących, a wyślemy Ci e-mail, gdy tylko aplikacja będzie dostępna.