🎙️ مدرب AI + تسجيل صوتي | 📱 مصمم لنظام iOS

تطبيق تمارين يدرّبك

سجّل كل تمرين، اتبع برامج تدريب مثبتة، واحصل على مدرب AI يتكيّف مع معداتك وإصاباتك وأهدافك - على أداة تتبع مبنية بحيث لا تفقد أي تمرين أبداً.

باختصار

Gainwise هو تطبيق تمارين وسجل تدريب ذكي وموثوق لجهاز iPhone. سجّل كل مجموعة - حتى دون استخدام اليدين عبر الصوت ومعالجة على الجهاز - واتبع برامج تدريب مثبتة مثل Push/Pull/Legs و5x5، وتتبّع حجم التدريب وتقدير 1RM والأرقام القياسية الشخصية برسوم بيانية واضحة. يتكيّف مدرب AI مع معداتك وإصاباتك وأهدافك ويقترح مجموعتك التالية لزيادة الحمل التدريجي بثبات. سجل تدريبك يبقى دائماً ملكك: آمن وقابل للتصدير بالكامل ولا يُفقد أبداً. يعمل دون اتصال، مع Apple Watch وApple Health. قريباً على iOS.

تحميل من App StoreGainwise - تطبيق تمارين وسجل تدريب لجهاز iPhone

كل ما يريده من يتدرّب بجدية

تطبيق تمارين يمكنك الاعتماد عليه - مدرب AI، وتسجيل دون استخدام اليدين، وتقدّم تراه بوضوح

AI

مدرب

يتكيّف مع معداتك وإصاباتك وأهدافك

صوت

تسجيل

سجّل مجموعة دون استخدام اليدين، على الجهاز

1RM

وأرقام قياسية

حجم التدريب وتقدير 1RM والأرقام القياسية، تُتتبَّع

ملكك

إلى الأبد

سجل تدريبك، آمن دائماً وقابل للتصدير

مدرب AI

يتكيّف

تسجيل صوتي

دون يدين

على الجهاز

سجل التدريب

آمن دائماً

ملكك

إلى الأبد

"بنينا Gainwise لمن يتدربون بجدية ويريدون أداة يمكنهم الاعتماد عليها. سجّل كل رفعة - حتى بالصوت - شاهد حجم تدريبك و1RM وأرقامك القياسية تتصاعد، واحصل على مدرب AI يتكيّف مع معداتك وإصاباتك ليقودك نحو رقمك القياسي التالي."
فريق Gainwiseلماذا بنينا Gainwise
المميزات

كل ما تحتاجه للتدريب
والتتبّع وزيادة قوتك

سجّل كل مجموعة في ثوانٍ، اتبع برامج تدريب مثبتة، وشاهد قوتك تتصاعد - مع مدرب AI، وتسجيل صوتي دون استخدام اليدين، وأداة تتبع مبنية بحيث لا تفقد أي تمرين أبداً.

سجّل كل مجموعة - حتى بالصوت

تسجيل سريع وسلس لكل مجموعة وتكرار ووزن - مع السوبرسِت وRPE والإحماء ومؤقت راحة تلقائي. يداك مشغولتان بين المجموعات؟ قل فقط "ثلاث مجموعات من عشرة عند 80 كجم" وسيسجّلها Gainwise لك، على الجهاز.

مدرب AI يتكيّف معك

احصل على برنامج تدريب مبني حول أهدافك ومعداتك وإصاباتك - مع اقتراحات ذكية للمجموعة التالية لزيادة حمل تدريجي حقيقية. إنه يعزّز برنامجك الخاص بدلاً من استبداله. بلا محتوى AI عام لا قيمة له.

شاهد كل تقدّم

تتبّع حجم التدريب الكلي وتقدير 1RM والأرقام القياسية الشخصية برسوم بيانية واضحة وتفصيل لكل عضلة. سجّل من معصمك عبر تطبيق Apple Watch وزامن مع Apple Health تلقائياً.

لا تفقد أي تمرين أبداً

سجل تدريبك الكامل يبقى دائماً ملكك - مخزّن على جهازك، آمن وقابل للتصدير بالكامل في أي وقت. يعمل دون اتصال في النادي ولا يفقد أي مجموعة، فتبقى سنوات من التقدم متاحة دائماً عند الحاجة.

مقارنة

أداة تتبّع
تدرّبك

يضاهي Gainwise التسجيل النظيف والسريع الذي يحبه من يتدربون بجدية - ثم يضيف مدرب AI يتكيّف معك، وتسجيلاً صوتياً دون استخدام اليدين، وموثوقية تجعلك لا تفقد أي تمرين أبداً.

GainwiseHevy / Strongتطبيق تمارين عادي
مدرب AI يتكيّف معك✓ (معداتك وإصاباتك وأهدافك)✗برامج عامة
تسجيل صوتي دون استخدام اليدين✓ (على الجهاز)✗✗
التقدّم وتقدير 1RM والأرقام القياسية✓✓يختلف
لا تفقد بياناتك أبداً✓ (محلي أولاً، قابل للتصدير دائماً)✓يختلف
Apple Watch + Apple Health✓✓يختلف
برامج تدريب مثبتة مدمجة✓ (PPL, 5x5, upper/lower, full-body)✓يختلف
آراء العملاء

كيف لا يفقد من يتدربون بجدية
أي تمرين أبداً

انضم إلى من يتدربون ويثقون بـ Gainwise لتسجيل كل مجموعة وتتبّع تقدّمهم وإبقاء بياناتهم ملكهم دائماً

تتدرّب بنظام 5x5
4 مايوJennifer Wu
"أقول المجموعات فقط بين فترات الراحة وGainwise يسجّلها كلها. أخيراً سجل تدريب لا أضطر لتعديله يدوياً أبداً."
يتدرّب بنظام PPL
2 مايوMarcus Chen
"تقدير 1RM والرسوم البيانية لكل عضلة تريني بالضبط أين أتقدّم وأين أتوقف."
رفع أثقال القوة
30 أبريلSarah Mitchell
"عدّل مدرب AI البرنامج حول إصابة كتفي وأبقاني مع ذلك في زيادة الحمل التدريجي. مبهر."
يتدرّب بتقسيم upper/lower
28 أبريلTom Reynolds
"الإشارة ضعيفة في نادي تدريبي، لذا فالتسجيل دون اتصال هو العامل الحاسم. لم أفقد أي مجموعة قط."
كمال أجسام، ميونخ
26 أبريلAndreas Huber
"مؤقت الراحة وتطبيق Apple Watch يعنيان أنني لا ألمس iPhone تقريباً بين المجموعات."
تتدرّب full-body
24 أبريلPriya Shah
"صدّرت عامين من سجل التدريب في ثوانٍ. معرفة أن بياناتي تبقى دائماً ملكي تمنحني راحة بال."
تتدرّب بنظام 5x5
4 مايوJennifer Wu
"أقول المجموعات فقط بين فترات الراحة وGainwise يسجّلها كلها. أخيراً سجل تدريب لا أضطر لتعديله يدوياً أبداً."
يتدرّب بنظام PPL
2 مايوMarcus Chen
"تقدير 1RM والرسوم البيانية لكل عضلة تريني بالضبط أين أتقدّم وأين أتوقف."
رفع أثقال القوة
30 أبريلSarah Mitchell
"عدّل مدرب AI البرنامج حول إصابة كتفي وأبقاني مع ذلك في زيادة الحمل التدريجي. مبهر."
يتدرّب بتقسيم upper/lower
28 أبريلTom Reynolds
"الإشارة ضعيفة في نادي تدريبي، لذا فالتسجيل دون اتصال هو العامل الحاسم. لم أفقد أي مجموعة قط."
كمال أجسام، ميونخ
26 أبريلAndreas Huber
"مؤقت الراحة وتطبيق Apple Watch يعنيان أنني لا ألمس iPhone تقريباً بين المجموعات."
تتدرّب full-body
24 أبريلPriya Shah
"صدّرت عامين من سجل التدريب في ثوانٍ. معرفة أن بياناتي تبقى دائماً ملكي تمنحني راحة بال."
تتدرّب بنظام 5x5
4 مايوJennifer Wu
"أقول المجموعات فقط بين فترات الراحة وGainwise يسجّلها كلها. أخيراً سجل تدريب لا أضطر لتعديله يدوياً أبداً."
يتدرّب بنظام PPL
2 مايوMarcus Chen
"تقدير 1RM والرسوم البيانية لكل عضلة تريني بالضبط أين أتقدّم وأين أتوقف."
رفع أثقال القوة
30 أبريلSarah Mitchell
"عدّل مدرب AI البرنامج حول إصابة كتفي وأبقاني مع ذلك في زيادة الحمل التدريجي. مبهر."
يتدرّب بتقسيم upper/lower
28 أبريلTom Reynolds
"الإشارة ضعيفة في نادي تدريبي، لذا فالتسجيل دون اتصال هو العامل الحاسم. لم أفقد أي مجموعة قط."
كمال أجسام، ميونخ
26 أبريلAndreas Huber
"مؤقت الراحة وتطبيق Apple Watch يعنيان أنني لا ألمس iPhone تقريباً بين المجموعات."
تتدرّب full-body
24 أبريلPriya Shah
"صدّرت عامين من سجل التدريب في ثوانٍ. معرفة أن بياناتي تبقى دائماً ملكي تمنحني راحة بال."
تتدرّب بنظام 5x5
4 مايوJennifer Wu
"أقول المجموعات فقط بين فترات الراحة وGainwise يسجّلها كلها. أخيراً سجل تدريب لا أضطر لتعديله يدوياً أبداً."
يتدرّب بنظام PPL
2 مايوMarcus Chen
"تقدير 1RM والرسوم البيانية لكل عضلة تريني بالضبط أين أتقدّم وأين أتوقف."
رفع أثقال القوة
30 أبريلSarah Mitchell
"عدّل مدرب AI البرنامج حول إصابة كتفي وأبقاني مع ذلك في زيادة الحمل التدريجي. مبهر."
يتدرّب بتقسيم upper/lower
28 أبريلTom Reynolds
"الإشارة ضعيفة في نادي تدريبي، لذا فالتسجيل دون اتصال هو العامل الحاسم. لم أفقد أي مجموعة قط."
كمال أجسام، ميونخ
26 أبريلAndreas Huber
"مؤقت الراحة وتطبيق Apple Watch يعنيان أنني لا ألمس iPhone تقريباً بين المجموعات."
تتدرّب full-body
24 أبريلPriya Shah
"صدّرت عامين من سجل التدريب في ثوانٍ. معرفة أن بياناتي تبقى دائماً ملكي تمنحني راحة بال."
الأسئلة الشائعة

التسجيل والتدريب
وبياناتك

أسئلة شائعة حول تسجيل تمارينك، ومدرب AI والتسجيل الصوتي، وإبقاء بيانات تدريبك ملكك مع Gainwise.

تحميل من App Store

Gainwise تطبيق متميّز مبني لمن يتدربون بجدية ويريدون أداة يمكنهم الاعتماد عليها. سيُعرض السعر بوضوح عند الإطلاق - انضم إلى قائمة الانتظار وسنرسل لك بريداً إلكترونياً لحظة توفّره.